매 주기마다 월경컵을 처음 사용할 때와 사용이 끝난 후 보관하기 전에는 열탕 소독을 해주어야 합니다. 열탕 소독의 방법으로는 ①끓는 물을 부어 소독하는 방법과, ②냄비에 직접 끓여 소독하는 방법이 있습니다.
1) 끓인 물을 부어 열탕 소독
너비가 넓은 용기에 80~100℃의 끓는 물을 월경컵이 잠길만큼 붓고 5분가량 소독해주세요!
2) 냄비에 끓여 열탕 소독
월경컵이 충분히 잠길 수 있게 끓는 물에 담그고 3~5분 이상 소독해주세요.
냄비 표면에 월경컵이 닿게 되면 변형, 혹은 손상될 수 있으니 주의해주세요. 젓가락 등을 이용해 포이컵이 냄비 바닥에 닿지 않도록 저어가며 소독해주시면 좋습니다.
교체할 때마다 열탕소독을 해줘야 하나요?
월경 주기 중 월경컵을 재사용할 때에는 월경혈의 잔여물이 남지 않도록 흐르는 물에 충분히 씻어주세요. 이때 따뜻한 물보다는 차가운 물로 세척해주시면 월경컵이 변색되는 것을 어느정도 지연시킬 수 있습니다.
비누나 클렌저 등을 사용하여 세척하는 것은 자제해주세요. 화학 성분이 실리콘 표면의 미세한 구멍 속에 남아 실리콘이 손상될 수 있기 때문입니다. 별도의 세정제를 사용하고 싶으시다면, 질 내 산성도를 해치지 않는 약산성의 월경컵 전용 세정제 또는 외음부 세정제(여성 청결제) 등을 사용해주세요.
교체할 때 물로만 세척해도 충분한가요?
우리의 질은 약산성을 띄고 있는 곳으로 세균이나 박테리아에 대항하는 일정한 면역 체계를 갖추고 있습니다. 또한 월경컵은 의료용 실리콘으로 세균이 번식하기 어렵습니다. 그렇기 때문에 월경 주기 중에 포이컵을 교체할 때에는, 흐르는 물에 꼼꼼히 씻어주는 것만으로도 세척은 충분합니다.
잠깐! 전자레인지 소독은 안되나요?
전자레인지를 이용한 소독법의 경우 간편하기 때문에 많은 분들이 애용하시는 방법이지만, 사용을 추천드리지는 않습니다. 장기적으로 이용 시 실리콘에 변형을 유발할 가능성이 있기 때문입니다.
이는 식약처에서 공식적으로 이야기하고 있는 사항이며, 포이컵 뿐만 아니라 모든 월경컵에 공통적으로 해당하는 부분입니다.
부득이하게 전자레인지를 사용해 월경컵을 소독해야 할 경우 다음과 같이 소독해주세요!
1.
전자레인지 사용이 가능한 용기에 월경컵을 넣는다.
2.
월경컵이 잠길만큼 충분한 물을 붓는다.
3.
2-3분 가량 돌린다.
공중화장실에서는 어떻게 세척하나요?
1.
외부에서 월경컵을 교체할 때에는 작은 사이즈의 보틀이나 500mL 생수병 등을 준비해주세요.
2.
평소와 같이 변기에 앉아 포이컵을 제거한 후 휴지를 이용해 컵에 묻은 혈을 가볍게 닦아내어 주세요.
3.
그런 다음 물이 담긴 보틀에 포이컵을 넣고 흔들어 세척하거나, 생수병에 담긴 물을 부어 헹구어 내고 다시 착용하시면 됩니다.
